Miód a cukrzyca: czy cukrzycy mogą jeść miód i jaki miód wybrać?
Cukrzyca to poważna choroba metaboliczna, która wymaga szczególnej dbałości o dietę. Osoby z tą przypadłością muszą stale kontrolować poziom cukru we krwi, co często wiąże... Czytaj dalej
Joanna Jakubiak
Połączenie refleksologii i akupresury dłoni: Jak punkty na dłoni odpowiadają organom
Refleksologia i akupresura dłoni to dwie komplementarne metody terapeutyczne, które wykorzystują wiedzę o punktach na dłoniach odpowiadających różnym częściom ciała i narządom. Choć wywodzą się... Czytaj dalej
Rak prostaty: skala Gleasona i rokowania w zależności od stopnia zaawansowania
Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów występujących u mężczyzn. Diagnoza tego schorzenia to dopiero początek drogi – kluczowe jest określenie stopnia zaawansowania choroby oraz... Czytaj dalej
Przewodnik do Perfekcyjnej Skóry: Kluczowe Zasady Pielęgnacji Twarzy
Posiadanie pięknej, zdrowej i promiennego wyglądu skóry jest pragnieniem większości osób. Niemniej jednak, aby to osiągnąć, niezbędna jest prawidłowa troska i pielęgnacja skóry. Poznaj kluczowe... Czytaj dalej
Etyka i Zrównoważona Produkcja w Mayoral – Dbałość o Ludzi i Środowisko
W dzisiejszych czasach coraz większa liczba konsumentów zwraca uwagę nie tylko na wygląd i jakość produktów, ale także na sposób ich produkcji. Etyka i zrównoważona... Czytaj dalej
Jak leczy się chorobę jelita drażliwego (IBS)?
2 min odczytu
Zespół jelita drażliwego (IBS) jest przewlekłym i nawracającym schorzeniem charakteryzującym się bólami brzucha i/lub zmianami rytmu wypróżnień (biegunka lub zaparcia). Może, ale nie musi, towarzyszyć... Czytaj dalej
Czym jest chroniczny ból?
2 min odczytu
Ból przewlekły nazywany jest bólem, który trwa dłużej niż 6 miesięcy. Tymczasowe unikanie aktywności fizycznej lub społecznej i poleganie na lekach jest często skuteczne w... Czytaj dalej
Jak zapobiegać nowotworom?
2 min odczytu
Chociaż rak jest śmiertelną i agresywną chorobą, jest uleczalny, jeśli zostanie wcześnie wykryty i można mu zapobiegać. Jednak liczba zachorowań i zgonów na raka wciąż... Czytaj dalej
Jak mikrobiom chroni Twoją skórę?
2 min odczytu
Termin mikrobiota w odniesieniu do naszej flory jelitowej jest nam obecnie bardzo dobrze znany. Wiemy, że jeśli istnieje dobra równowaga w populacji bakterii, które zamieszkują... Czytaj dalej
Co to jest uzależnienie od hazardu?
3 min odczytu
Uzależnienie od hazardu, znane również jako hazard kompulsywny, to uzależniające zaburzenie, które odnosi się do kompulsywnego pragnienia uprawiania hazardu. Hazard ma miejsce wtedy, gdy ryzykuje... Czytaj dalej
Syropy na odporność – z czego mogą powstać?
2 min odczytu
Naturalna odporność organizmu to skarb, o który warto zadbać – szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jak to zrobić? Walka ze stresem i zdrowa dieta to podstawa,... Czytaj dalej
Jak żyć z Hashimoto? Czy Hashimoto jest uleczalne?
2 min odczytu
Hashimoto to dolegliwość dotykająca niski odsetek kobiet na całym świecie. Jej objawy potrafią być uciążliwe i przeszkadzają w normalnym codziennym, funkcjonowaniu. Wyjaśniamy, czym jest choroba... Czytaj dalej
Przyczyny bólu nadgarstków
2 min odczytu
Zapalenie ścięgna nadgarstka Zapalenie ścięgien w nadgarstku to zapalenie końcowej części mięśnia łączącego się z kością, powodujące ból podczas poruszania nadgarstkiem, obrzęk i/lub trudności w... Czytaj dalej
Jakie są objawy łokcia tenisisty?
2 min odczytu
Łokieć tenisisty jest stanem zapalnym, który występuje w ścięgnach, które są końcową częścią mięśnia łączącego kości, powodując ból w bocznej okolicy łokcia, który może promieniować... Czytaj dalej
Borderline: przyczyny, leczenie, konsekwencje
2 min odczytu
Borderline, charakteryzuje się nagłymi zmianami lub wahaniami nastroju, lękiem przed odrzuceniem i obecnością zachowań impulsywnych, takich jak niekontrolowane wydatki lub impulsywne jedzenie. Na ogół osoby... Czytaj dalej
Wszystko o obecności czerwonych krwinek w moczu
2 min odczytu
Obecność czerwonych krwinek w moczu jest zwykle związana z problemem z nerkami, ale może być również spowodowana przez bardzo forsowną aktywność fizyczną, choć jest to... Czytaj dalej
Jaka jest reakcja organizmu na zimno?
2 min odczytu
Nasze ciało w normalnych warunkach ma temperaturę pomiędzy 36 a 37 stopni Celsjusza, jednak w pewnych sytuacjach może ona spaść lub wzrosnąć bardziej niż powinna.... Czytaj dalej
Co to jest metabolizm? Objawy wolnego i szybkiego metabolizmu
Metabolizm jest czymś, o czym wiele osób słyszało, ale nie zawsze wie, jak dokładnie go zdefiniować. Ogólnie rzecz biorąc, pojęcie jest związane z przemianą materii.... Czytaj dalej
Przygotowania do ciąży
2 min odczytu
Planowanie ciąży jest wyjątkowym momentem w życiu, który wymaga szczególnych przygotowań. Mając na względzie dobro zarówno dziecka, jak i przyszłych rodziców, przed planowaną ciążą kobieta... Czytaj dalej
Czy chodzić w ciąży do dentysty
2 min odczytu
Czas oczekiwania na narodziny dziecka jest dla przyszłych rodziców najpiękniejszym czasem. Liczne badania, odpowiednia dieta i wdrążanie lekkich ćwiczeń fizycznych to podstawowe rzeczy o jakie... Czytaj dalej
Dbamy o zęby
2 min odczytu
Piękny i zadbany uśmiech dodaje nam pewności siebie, a jednocześnie zwiększa naszą samoocenę. Niestety według dostarczanych danych okazuje się, że spora część Polaków nie dba... Czytaj dalej
Stomatolog w ciąży
3 min odczytu
Ciąża, oraz okres przygotowania do niej to czas kiedy kobiety, znacznie bardziej dbają o swoje zdrowie, kontrolują odżywianie, robią podstawowe badania i wyniki, korzystają z... Czytaj dalej
Badania w ciąży
2 min odczytu
Narodziny dziecka to bardzo wyczekiwany moment przez przyszłych rodziców. Kompletowanie wyprawki oraz dbanie o zdrowie to podstawowe rzeczy wykonywane podczas oczekiwania na narodziny. Jednak ciąża... Czytaj dalej
Ciąża a zdrowie
2 min odczytu
Należy pamiętać, że organizm kobiety będącej w stanie błogosławionym jest bardzo podatny na choroby. W dobie panującej pandemii dbanie o zdrowie i higieniczny tryb życia,... Czytaj dalej
Co zrobić, gdy starsza osoba nie chce jeść? 
Ćwiczenia pamięci dla seniorów – proste metody na co dzień 
Co zrobić gdy pęknie pęcherz po oparzeniu – bezpieczna pielęgnacja rany 
Co powinieneś zrobić w razie stwierdzenia złamania otwartego – instrukcja krok po kroku