Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych – co może pomóc?
Zaparcia u osób starszych to problem, który często zaczyna się nie od choroby jelit, ale od kilku drobnych rzeczy naraz: za małej ilości płynów, zbyt... Czytaj dalej
Odżywianie
Co zrobić, gdy starsza osoba nie chce jeść?
7 min odczytu
Odmowa jedzenia u starszej osoby rzadko bywa „fanaberią”. Często to sygnał, że w tle dzieje się coś z ciałem, psychiką albo codziennym funkcjonowaniem. Problem jest... Czytaj dalej
Czy bilans w szkole jest obowiązkowy – co warto wiedzieć?
Bilans zdrowia w szkole bywa jak przegląd auta przed dłuższą trasą — łatwo go zlekceważyć, dopóki coś nie zacznie zgrzytać. W praktyce chodzi o okresowe... Czytaj dalej
Niedobór potasu u osób starszych – przyczyny, objawy, powikłania
Zamiast „to tylko zmęczenie”, lepiej pomyśleć o potasie. U osób starszych niedobór tego elektrolitu potrafi dawać objawy myląco podobne do przepracowania, infekcji albo „wieku”. Największa... Czytaj dalej
Czego nie wolno jeść przy niewydolności nerek – lista produktów zakazanych
Osoby z niewydolnością nerek zwykle trafiają do dietetyka z jedną myślą: „proszę powiedzieć, czego nie wolno jeść, żebym sobie nie zaszkodził”. Szukają konkretnej listy produktów... Czytaj dalej
Dieta bez salicylanów: jak ułożyć jadłospis?
6 min odczytu
Dieta bez salicylanów to specjalistyczny sposób odżywiania, który może znacząco poprawić jakość życia osób zmagających się z nadwrażliwością na te związki. Salicylany występują naturalnie w... Czytaj dalej
Kwasy omega 3 i omega 6 w diecie kobiet w ciąży – które ryby są najlepsze?
Okres ciąży to wyjątkowy czas, gdy odpowiednie odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Kwasy omega-3 i omega-6 odgrywają kluczową rolę w rozwoju dziecka, zwłaszcza jego mózgu i... Czytaj dalej
Analiza składu ciała u dietetyka: na czym polega i jakie informacje dostarcza
Analiza składu ciała to jedno z podstawowych narzędzi diagnostycznych wykorzystywanych przez dietetyków w procesie planowania i monitorowania efektów terapii żywieniowej. Badanie to dostarcza precyzyjnych informacji... Czytaj dalej
Przykładowe ćwiczenia dla osób starszych – bezpieczne propozycje 
Średnia życia kobiet w Polsce – aktualne dane 
Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych – co może pomóc? 
PTSD u dzieci – jak rozpoznać problem?