Spadek energii po jedzeniu – skąd się bierze? 
Jak długo swędzi ugryzienie po kleszczu? 
Maść na obrzęk limfatyczny – czy pomaga? 
Ciągłe zmęczenie, senność, bóle stawów – co mogą oznaczać?
Budzenie się zmęczonym po 8 godzinach snu, senność w pracy i do tego bóle stawów to zestaw objawów, który łatwo zrzucić na stres albo wiek.... Czytaj dalej
Newsy
Spadek energii po jedzeniu – skąd się bierze?
7 min odczytu
Nie warto od razu zrzucać winy na „słabą wolę”, wiek albo rzekomo za ciężki dzień, gdy po obiedzie nagle odpływa energia. Lepiej sprawdzić, co dokładnie... Czytaj dalej
Jak długo swędzi ugryzienie po kleszczu?
7 min odczytu
Niepokoi swędzenie po kleszczu bardziej niż samo ukąszenie, bo potrafi utrzymywać się dłużej, niż wiele osób zakłada. Najczęściej świąd w miejscu po wkłuciu trwa od... Czytaj dalej
Maść na obrzęk limfatyczny – czy pomaga?
6 min odczytu
Nie zlikwiduje zastoju chłonki sama maść, nawet jeśli obiecuje „odprowadzenie obrzęku” na opakowaniu. Przy obrzęku limfatycznym problem nie siedzi w skórze, tylko głębiej — w... Czytaj dalej
Czy anemia jest wyleczalna – od czego zależy?
1 min odczytu
Nie każda bladość, zadyszka przy schodach czy kołatanie serca oznaczają to samo. Pytanie o anemię brzmi prosto, ale odpowiedź zależy od tego, czy problemem jest... Czytaj dalej
Czy krwiak jest groźny – kiedy niepokoi?
7 min odczytu
Po uderzeniu w nogę albo rękę krwiak zwykle wygląda niegroźnie: siniak, obrzęk, tkliwość. Problem zaczyna się wtedy, gdy pod podobnym obrazem kryje się coś więcej... Czytaj dalej
Jak wyglądają szwy rozpuszczalne – jak je rozpoznać?
7 min odczytu
Szwów rozpuszczalnych można się spodziewać w dwóch wersjach: jako prawie niewidoczną nitkę schowaną pod skórą albo jako małe końcówki i węzełki widoczne nad raną. W... Czytaj dalej
Osoba leżąca nie chce jeść – co robić?
7 min odczytu
To nie jest „zwykły brak apetytu”, jeśli osoba leżąca odmawia jedzenia przez kolejne posiłki. U chorego unieruchomionego nawet 2-3 dni bardzo małego przyjmowania pokarmu i... Czytaj dalej
Średnia długość życia mężczyzn w Polsce – co wpływa na wynik?
Statystyka nie boli, dopóki nie zaczyna dotyczyć własnego rocznika, własnej rodziny i własnych nawyków. Średnia długość życia mężczyzn w Polsce jest wyraźnie niższa niż kobiet,... Czytaj dalej
Ile kosztuje dom opieki – od czego zależy cena?
7 min odczytu
Opłata za dom opieki zwykle stanowi połączenie stałego abonamentu i dopłat za zakres wsparcia. To jeden z tych wydatków, w których różnice cen potrafią być... Czytaj dalej
Achondroplazja – co to jest i jakie daje objawy?
7 min odczytu
Celem jest wyjaśnienie, czym jest achondroplazja i po czym można ją rozpoznać. Przeszkodą bywa to, że wokół niskorosłości krąży sporo uproszczeń, a objawy achondroplazji nie... Czytaj dalej
Puls u dziecka – jaki jest prawidłowy?
6 min odczytu
To nie jest tak, że jeden „dobry puls” pasuje do każdego dziecka. Prawidłowe tętno zmienia się wraz z wiekiem, snem, płaczem, gorączką i wysiłkiem, dlatego... Czytaj dalej
Torbiel w głowie u noworodka – przyczyny i objawy
7 min odczytu
Ani słowo „torbiel”, ani informacja o „zmianie w głowie” nie brzmią spokojnie, zwłaszcza gdy dotyczą noworodka. W praktyce torbiel w głowie u noworodka nie zawsze... Czytaj dalej
Czy zespół Downa jest dziedziczny – co wiadomo?
6 min odczytu
Zespół Downa występuje wtedy, gdy w komórkach znajduje się dodatkowy materiał genetyczny chromosomu 21. To nie jest jedna sytuacja biologiczna w każdym przypadku, dlatego pytanie... Czytaj dalej
Co zrobić, żeby urosnąć – od czego zacząć?
7 min odczytu
Większość ludzi rośnie najszybciej w dzieciństwie i w czasie pokwitania, a ostateczny wzrost w dużej mierze wyznaczają geny oraz moment zamknięcia chrząstek wzrostowych. Wyjątkiem są... Czytaj dalej
Co zrobić, gdy coś wbije się do oka?
7 min odczytu
Gdy ciało obce w oku pojawia się nagle, odruch pocierania jest niemal automatyczny. To właśnie wtedy łatwo zamienić drobny problem w otarcie rogówki, krwawienie albo... Czytaj dalej
Łzawienie oczu – przyczyny i sposoby łagodzenia
7 min odczytu
Oko łzawi nie tylko wtedy, gdy „coś wpadło pod powiekę”. Często problem zaczyna się przy komputerze, na wietrze albo w sezonie pylenia i właśnie dlatego... Czytaj dalej
Nużeńcowe zapalenie brzegów powiek – objawy i leczenie
7 min odczytu
Swędzenie powiek, pieczenie po przebudzeniu i nawracające „jęczmienie” często są leczone jak zwykłe podrażnienie. To błąd, bo za takim obrazem nierzadko stoi nużeniec — pasożyt,... Czytaj dalej
Od czego robi się jęczmień na oku – najczęstsze przyczyny
Gdy powieka nagle puchnie, boli przy mruganiu i pojawia się mały czerwony guzek, pytanie zwykle brzmi nie „co to jest?”, tylko od czego robi się... Czytaj dalej
Jak poprawić wzrok – skuteczne sposoby
7 min odczytu
Wzrok pogarsza się przez wady refrakcji, pracę z bliska, choroby oczu i choroby ogólne. To temat ważny, bo część problemów da się realnie ograniczyć prostymi... Czytaj dalej
Heterochromia – co to jest?
7 min odczytu
Heterochromia bywa traktowana jak egzotyczna ciekawostka, a czasem wręcz jako coś „nienaturalnego”. To błędne założenie zwykle bierze się z prostego skojarzenia: skoro większość ludzi ma... Czytaj dalej
Dopuszczalne stężenie czadu ppm – jakie normy obowiązują?
Toksyczny, podstępny, bezwonny — taki właśnie jest czad, czyli tlenek węgla. Podstępność tego gazu polega na tym, że nie daje wyraźnych sygnałów ostrzegawczych, a pierwsze... Czytaj dalej
Termofor – jak używać bezpiecznie?
7 min odczytu
Według WHO oparzenia powodują około 180 000 zgonów rocznie na świecie, a duża część urazów powstaje w domu — przy gorącej wodzie, parze i prostych akcesoriach... Czytaj dalej
Okłady na stłuczenia – domowe sposoby na obrzęk
7 min odczytu
Nie wolno od razu rozgrzewać stłuczenia, wcierać mocno maści „na krążenie” ani przykładać lodu bezpośrednio do skóry. Zamiast tego trzeba szybko schłodzić miejsce urazu przez... Czytaj dalej
Jak złagodzić ból po oparzeniu – skuteczne sposoby
7 min odczytu
Oparzenie to uszkodzenie skóry i tkanek wywołane najczęściej przez wysoką temperaturę, prąd, chemikalia albo promieniowanie słoneczne. W praktyce oznacza to przerwanie naturalnej bariery ochronnej skóry,... Czytaj dalej
Rumień wokół rany – co oznacza?
7 min odczytu
Rumień wokół rany nie zawsze oznacza coś groźnego, ale też nie powinien być ignorowany. Najpierw warto ocenić, jak wygląda zaczerwienienie i czy się powiększa, potem... Czytaj dalej
Ból głowy po uderzeniu – kiedy niepokoi?
4 min odczytu
Po uderzeniu w głowę łatwo zlekceważyć ból, jeśli „da się wytrzymać” i nie ma rany ani omdlenia. Problem w tym, że ból głowy po uderzeniu... Czytaj dalej
Jak przyspieszyć gojenie ran – domowe sposoby
6 min odczytu
To nie jest prawda, że rana goi się szybciej, gdy „musi pooddychać” i zostaje odkryta. Prawda jest odwrotna: wilgotne, czyste środowisko rany przyspiesza naskórkowanie i... Czytaj dalej
Czy teflon jest szkodliwy dla zdrowia?
7 min odczytu
Patelnia z nieprzywierającą powłoką zwykle trafia do kuchni z jednego powodu: ma ułatwiać życie, nie dokładać zagrożeń. Problem zaczyna się wtedy, gdy pod hasłem teflon... Czytaj dalej
Zapadnięte oczy – o czym mogą świadczyć?
7 min odczytu
Określenie zapadnięte oczy brzmi potocznie, ale za tym wyglądem stoją bardzo różne mechanizmy: od banalnego niedoboru płynów po choroby tarczycy, wyniszczenie organizmu albo problem w... Czytaj dalej
Czy torbiele są groźne – kiedy trzeba działać?
7 min odczytu
Przypadkowy opis z USG z jednym słowem — torbiele — potrafi wywołać większy niepokój niż sam wynik. Problem w tym, że ta nazwa obejmuje zmiany... Czytaj dalej
Co pomaga na swędzenie odbytu – skuteczne sposoby
7 min odczytu
Ani krępujący temat, ani „przejdzie samo” nie rozwiązują problemu. Na swędzenie odbytu najczęściej pomaga szybkie ograniczenie podrażnienia, poprawa higieny i trafienie w rzeczywistą przyczynę. To... Czytaj dalej
Co oznacza twardy brzuch – możliwe przyczyny
7 min odczytu
Twardy brzuch to stan, w którym powłoki brzuszne stają się wyraźnie napięte, mniej podatne na ucisk i sprawiają wrażenie „zbitego” lub rozdętego. Może chodzić o... Czytaj dalej
Ból mięśni nóg i rąk – przyczyny i możliwe schorzenia
7 min odczytu
Po całym dniu chodzenia, pracy fizycznej albo po treningu ból nóg lub rąk zwykle wydaje się czymś zupełnie zwyczajnym. Problem zaczyna się wtedy, gdy taki... Czytaj dalej
Skuteczny lek na skurcze łydek – co wybrać?
1 min odczytu
Najpierw łydka twardnieje jak kamień, potem ból wybudza ze snu albo zatrzymuje w pół kroku, a na końcu zostaje pytanie: co wziąć, żeby to nie... Czytaj dalej
Od jakiej temperatury zbijać gorączkę – kiedy reagować?
7 min odczytu
Najczęściej przyjmuje się, że gorączki nie trzeba zbijać od razu przy pierwszym wyższym wyniku. Wyjątkiem są sytuacje, w których już niższa temperatura daje wyraźne złe... Czytaj dalej
Gry dla seniorów na pamięć – najlepsze ćwiczenia umysłu
7 min odczytu
Teoria starzenia poznawczego jest prosta: pamięć działa lepiej, gdy mózg regularnie dostaje zadania angażujące uwagę, przypominanie i kojarzenie. W praktyce oznacza to, że dobrze dobrane... Czytaj dalej
Dlaczego mężczyźni żyją krócej – najczęstsze przyczyny
8 min odczytu
Statystycznie różnica nie dotyczy kilku miesięcy, tylko wielu lat życia. W Polsce i w większości krajów Europy mężczyźni żyją krócej od kobiet, ale samo wskazanie... Czytaj dalej
Przykładowe ćwiczenia dla osób starszych – bezpieczne propozycje
Najpierw ocena bezpieczeństwa i dobór poziomu wysiłku, potem krótka rozgrzewka, na końcu właściwe ćwiczenia i spokojne wyciszenie. Tak wygląda schemat, który realnie zmniejsza ryzyko zawrotów... Czytaj dalej
Średnia życia kobiet w Polsce – aktualne dane
7 min odczytu
Średnia długość życia kobiet w Polsce wynosi dziś około 82 lat. To liczba, która ma realne znaczenie, bo wpływa nie tylko na ocenę zdrowia społeczeństwa,... Czytaj dalej
Domowe sposoby na zaparcia u osób starszych – co może pomóc?
Zaparcia u osób starszych to problem, który często zaczyna się nie od choroby jelit, ale od kilku drobnych rzeczy naraz: za małej ilości płynów, zbyt... Czytaj dalej
PTSD u dzieci – jak rozpoznać problem?
7 min odczytu
Kiedy dziecko po wypadku, przemocy albo nagłej stracie „po prostu się zmienia”, dorośli często szukają prostych wyjaśnień: bunt, dojrzewanie, nadwrażliwość. To bywa kosztowny skrót myślowy,... Czytaj dalej
Progeria – co to jest i skąd się bierze?
7 min odczytu
Progeria to jedna z tych chorób, które budzą duży niepokój już po samym opisie objawów. Problem polega na tym, że organizm dziecka zaczyna wykazywać cechy... Czytaj dalej
Co zrobić, gdy dziecko ulewa – praktyczne wskazówki
8 min odczytu
Działa wtedy, gdy ulewanie wynika z niedojrzałości przewodu pokarmowego, zbyt łapczywego picia albo zbyt dużej porcji na raz. Nie działa wtedy, gdy za ulewaniem stoi... Czytaj dalej
Czy dziewczyny przechodzą mutację – kiedy się zaczyna?
7 min odczytu
Gdy głos córki nagle brzmi raz dziecięco, raz trochę niżej i bardziej chropawo, łatwo uznać to za chwilowy przypadek. Potem pojawia się zaskoczenie, bo zmiana... Czytaj dalej
Jak sprawdzić, czy dziecko ma robaki – najczęstsze objawy
Dziecko z podejrzeniem pasożytów da się szybko skierować na właściwą diagnostykę, zamiast tygodniami zgadywać, czy to alergia, stres czy „taki urok wieku”. Wszystko zaczyna się... Czytaj dalej
Najlepszy tran dla dzieci – na co zwrócić uwagę?
7 min odczytu
To olej pozyskiwany najczęściej z wątroby dorsza lub innych ryb dorszowatych, zawierający kwasy omega-3 oraz zwykle także witaminę A i witaminę D. W praktyce rodzice... Czytaj dalej
Przyczyny autyzmu – najnowsze badania
7 min odczytu
Nie ma jednej, prostej przyczyny autyzmu. Najnowsze badania pokazują za to coś znacznie ważniejszego: autyzm powstaje zwykle w wyniku współdziałania wielu czynników biologicznych, przede wszystkim... Czytaj dalej
Czym smarować ospę u dzieci – co przynosi ulgę?
6 min odczytu
Dziecko z ospą wietrzną zwykle najbardziej męczy nie gorączka, ale świąd, pieczenie i rozdrażnienie po rozdrapanych pęcherzykach. Ulgę przynosi nie „byle co na krostki”, tylko... Czytaj dalej
Jaskra – przeciwwskazania do pracy i ograniczenia
7 min odczytu
Problem zaczyna się zwykle nie od samej diagnozy, ale od pytania: czy z jaskrą można dalej bezpiecznie pracować w tym samym zawodzie. Dla jednej osoby... Czytaj dalej
Krople rozszerzające źrenice – skutki uboczne i zalecenia
Rozszerzenie źrenic potrafi skutecznie utrudnić dzień: obraz się rozmywa, światło razi mocniej niż zwykle, a prowadzenie auta nagle przestaje być dobrym pomysłem. Krople stosowane przed... Czytaj dalej
Podwójne widzenie – przyczyny i możliwe choroby
7 min odczytu
Obraz rozjeżdżający się przy czytaniu, dwa światła zamiast jednego podczas jazdy, trudność z trafieniem łyżeczką do kubka — tak często zaczyna się podwójne widzenie. To... Czytaj dalej
Witrektomia – co to jest?
7 min odczytu
Widzenie może wyraźnie się poprawić albo przynajmniej przestać się pogarszać, jeśli problem tkwi w ciele szklistym lub siatkówce. Dzieje się tak dlatego, że witrektomia pozwala... Czytaj dalej
Co to krótkowzroczność – jak ją rozpoznać?
6 min odczytu
Krótkowzroczność dotyczy dzieci, nastolatków i dorosłych, którzy coraz częściej zauważają, że z daleka wszystko zaczyna się rozmywać. Zwykle szuka się wtedy odpowiedzi na dwa pytania:... Czytaj dalej
Mgła przed oczami – skąd się bierze?
2 min odczytu
Obraz nagle traci ostrość, litery się rozlewają, a mruganie nie pomaga — właśnie tak wielu ludzi opisuje mgłę przed oczami. Problem polega na tym, że... Czytaj dalej
Soczewki wewnątrzgałkowe – rodzaje i zastosowanie
8 min odczytu
Soczewki wewnątrzgałkowe to sztuczne soczewki wszczepiane do oka najczęściej po usunięciu zmętniałej soczewki naturalnej. Stosuje się je głównie w operacji zaćmy, ale także w wybranych... Czytaj dalej
Wymiana soczewki w oku – jak wygląda zabieg?
7 min odczytu
Wymiana soczewki w oku to zabieg, w którym usuwa się własną soczewkę i zastępuje ją sztuczną soczewką wewnątrzgałkową. Najczęściej wykonuje się go przy zaćmie, ale... Czytaj dalej
Skośne oczy – cechy i znaczenie
5 min odczytu
Przez lata określenie „skośne oczy” wrzucano do jednego worka: jako luźny opis wyglądu, bez precyzji i często bez wyczucia. Dziś patrzy się na ten temat... Czytaj dalej
Skośne oczy – cechy i znaczenie
5 min odczytu
Przez lata określenie „skośne oczy” wrzucano do jednego worka: jako luźny opis wyglądu, bez precyzji i często bez wyczucia. Dziś patrzy się na ten temat... Czytaj dalej
Pierwsza pomoc przy omdleniu – co robić krok po kroku?
5 min odczytu
Przy omdleniu najpierw ocenia się oddech i zabezpiecza drożność dróg oddechowych. To sytuacja częsta, ale łatwo pomylić ją z napadem padaczkowym, hipoglikemią albo nagłym zatrzymaniem... Czytaj dalej
Domowe sposoby na opuchliznę po urazie – co pomaga?
7 min odczytu
Co łączy skręconą kostkę i stłuczony nadgarstek? W obu przypadkach szybko pojawia się opuchlizna po urazie, a pierwsze godziny decydują o tym, jak długo utrzyma... Czytaj dalej
Przyczyny krwotoku z nosa – skąd się bierze?
6 min odczytu
Krwotok z nosa można potraktować na dwa sposoby: jako błahostkę po przesuszeniu śluzówki albo jako sygnał, że w organizmie dzieje się coś ważniejszego. Najczęściej chodzi... Czytaj dalej
Czym dezynfekować rany – co wybrać?
7 min odczytu
Problem dotyczy każdego, kto skaleczy się w kuchni, zedrze skórę po upadku albo opatruje niewielką ranę w domu. Najczęściej szuka się jednej konkretnej odpowiedzi: czym... Czytaj dalej
Maść z antybiotykiem na rany – kiedy stosować?
7 min odczytu
Celem stosowania maści z antybiotykiem jest ograniczenie zakażenia rany i stworzenie warunków do spokojnego gojenia. Problem w tym, że łatwo sięgnąć po taki preparat zbyt... Czytaj dalej
Jak długo nosić opatrunek na szwach?
7 min odczytu
Zamiast trzymać opatrunek „na wszelki wypadek” przez tydzień, lepiej zdjąć go wtedy, gdy rana jest już sucha i zabezpieczona zgodnie z zaleceniem lekarza. To ważne,... Czytaj dalej
Czy Rivanol wyciąga ropę?
6 min odczytu
Gdy pojawia się bolesny guzek, zaczerwienienie i wrażenie, że „zbiera się ropa”, łatwo sięgnąć po domowe sposoby i liczyć na szybki efekt. Dobra wiadomość jest... Czytaj dalej
Przeciętny wzrost Polaka – ile wynosi?
6 min odczytu
Po lekturze łatwo oszacować, ile wynosi przeciętny wzrost Polaka, skąd biorą się różnice między kobietami i mężczyznami oraz dlaczego pojedynczy wynik niewiele mówi bez kontekstu.... Czytaj dalej
Uczucie zimna – przyczyny i możliwe choroby
7 min odczytu
Zimno nie zawsze jest niewinne. Uczucie chłodu bywa zwykłą reakcją na pogodę, zmęczenie albo zbyt mały posiłek, ale czasem okazuje się sygnałem, że organizm pracuje... Czytaj dalej
Jak rozpoznać stłuczenie od złamania – najważniejsze objawy
Po urazie najważniejsze pytanie brzmi zwykle tak: czy to tylko stłuczenie, czy już złamanie: Różnica ma znaczenie, bo złamanie wymaga szybkiego unieruchomienia i często pilnej... Czytaj dalej
Skurcze łydek w nocy – przyczyny i sposoby łagodzenia
8 min odczytu
Problem nocnych skurczów łydek dotyczy osób aktywnych, pracujących na stojąco, seniorów, kobiet w ciąży i tych, którzy biorą niektóre leki. Zwykle szuka się jednej konkretnej... Czytaj dalej
Co na zapalenie spojówek u dziecka – jak pomóc?
6 min odczytu
Ropna wydzielina, sklejone powieki po nocy i czerwone oko to najczęstszy zestaw objawów, z którym rodzice trafiają do lekarza. Zapalenie spojówek u dziecka nie jest... Czytaj dalej
Najlepszy inhalator dla dzieci – jaki wybrać?
7 min odczytu
Dobry inhalator dla dziecka działa jak precyzyjny kurier: ma dowieźć aerozol dokładnie tam, gdzie jest potrzebny, a nie rozpylić go po całym pokoju. W praktyce... Czytaj dalej
Gdzie boli przepuklina – typowe objawy
7 min odczytu
Zasada jest prosta: przepuklina najczęściej boli w miejscu uwypuklenia i daje o sobie znać przy kaszlu, dźwiganiu albo dłuższym staniu. Wyjątek polega na tym, że... Czytaj dalej
Terapeuta dziecięcy – kiedy warto skorzystać?
7 min odczytu
Dziecko coraz częściej płacze, wybucha złością, zamyka się w sobie albo przestaje radzić sobie w szkole, a rodzic nie wie, czy to etap rozwoju, czy... Czytaj dalej
Co zrobić, gdy super glue wpadnie do oka?
7 min odczytu
Problem dotyczy osób, którym klej cyjanoakrylowy — potocznie super glue albo Kropelka — dostał się do oka lub skleił powieki. Zwykle szuka się wtedy jednej... Czytaj dalej
Maść majerankowa dla niemowląt – kiedy warto stosować?
6 min odczytu
To gęsty preparat z dodatkiem wyciągu z majeranku, przeznaczony do delikatnego stosowania na skórę. Najczęściej sięga się po niego wtedy, gdy u malucha pojawia się... Czytaj dalej
Co to jest dna moczowa – objawy, przyczyny, leczenie
7 min odczytu
Dna moczowa to choroba zapalna stawów wywołana odkładaniem się kryształów kwasu moczowego w tkankach. Najczęściej daje o sobie znać nagłym, bardzo silnym bólem jednego stawu,... Czytaj dalej
Jak poprawić pamięć i koncentrację?
7 min odczytu
Lepsza pamięć i dłuższe skupienie przekładają się na szybszą naukę, mniej błędów i mniejsze zmęczenie pod koniec dnia. Na początku zwykle wygląda to odwrotnie: rozproszenie... Czytaj dalej
Napięciowe bóle głowy – przyczyny i jak sobie z nimi radzić
Napięciowe bóle głowy należą do najczęstszych dolegliwości bólowych, a jednocześnie bywają lekceważone, bo „da się z nimi funkcjonować”. Problem w tym, że przewlekły lub często... Czytaj dalej
Drganie dolnej wargi – przyczyny i możliwe choroby
7 min odczytu
Drganie dolnej wargi zwykle bywa bagatelizowane, bo kojarzy się ze stresem albo przemęczeniem. Czasem rzeczywiście jest to przejściowy, niegroźny objaw, który mija po odpoczynku i... Czytaj dalej
Drganie dolnej wargi – przyczyny i możliwe choroby
7 min odczytu
Drganie dolnej wargi zwykle bywa bagatelizowane, bo kojarzy się ze stresem albo przemęczeniem. Czasem rzeczywiście jest to przejściowy, niegroźny objaw, który mija po odpoczynku i... Czytaj dalej
Co zrobić, gdy starsza osoba nie chce jeść?
7 min odczytu
Odmowa jedzenia u starszej osoby rzadko bywa „fanaberią”. Często to sygnał, że w tle dzieje się coś z ciałem, psychiką albo codziennym funkcjonowaniem. Problem jest... Czytaj dalej
Ćwiczenia pamięci dla seniorów – proste metody na co dzień
Jedno zgubione słowo na końcu języka potrafi zepsuć cały dzień. Po chwili okazuje się, że to nie „zanik pamięci”, tylko zwykłe przeciążenie: za dużo bodźców,... Czytaj dalej
Co zrobić gdy pęknie pęcherz po oparzeniu – bezpieczna pielęgnacja rany
Oparzenia dzielą się na takie, które można bezpiecznie ogarnąć w domu, oraz takie, które wymagają pilnej pomocy medycznej. Ten tekst dotyczy sytuacji częstej: pęknięty pęcherz... Czytaj dalej
Co powinieneś zrobić w razie stwierdzenia złamania otwartego – instrukcja krok po kroku
7 min odczytu
Złamanie otwarte to stan zagrożenia życia: kość i tkanki są uszkodzone, rana łączy się ze światem zewnętrznym, a krwawienie i zakażenie potrafią rozwinąć się błyskawicznie.... Czytaj dalej
Gdzie można zrobić zastrzyk domięśniowy – miejsca i technika podania
Wykonaj zastrzyk domięśniowy tylko wtedy, gdy lek ma wyraźne zlecenie podania i znana jest technika. Źle dobrane miejsce wkłucia potrafi skończyć się bólem, krwiakiem, a... Czytaj dalej
Co zrobić gdy rana ropieje – domowa pielęgnacja i sygnały alarmowe
Ropiejąca rana zwykle oznacza, że w miejscu uszkodzenia skóry toczy się zakażenie lub utrudnione jest naturalne oczyszczanie i gojenie. Problem bywa podstępny: czasem wystarcza poprawa... Czytaj dalej
Czy zjedzenie larwy mola jest szkodliwe – zagrożenia dla zdrowia
Zjedzenie larwy mola (spożywczego albo odzieżowego) zwykle nie kończy się dramatem, ale nie jest też „obojętne jak okruszek”. Najczęściej chodzi o przypadek: larwa trafia do... Czytaj dalej
Na czym polega krótkowzroczność?
7 min odczytu
Kiedy odległe znaki na ulicy zaczynają się „rozpływać”, a tablica w sali wygląda jak zamazana plama, najczęściej chodzi o krótkowzroczność. Konsekwencja bywa prosta: bez korekcji... Czytaj dalej
Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć – rokowania i możliwości leczenia
Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć: to zależy od przyczyny. Jeśli problem wynika z choroby przewlekłej (najczęściej Hashimoto), zwykle nie da się „naprawić” tarczycy raz na... Czytaj dalej
Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć – rokowania i możliwości leczenia
Czy niedoczynność tarczycy można wyleczyć: to zależy od przyczyny. Jeśli problem wynika z choroby przewlekłej (najczęściej Hashimoto), zwykle nie da się „naprawić” tarczycy raz na... Czytaj dalej
Czy stres podnosi cukier – wpływ emocji na glikemię
7 min odczytu
Stres to reakcja organizmu na zagrożenie lub przeciążenie, uruchamiająca układ nerwowy i wyrzut hormonów. W praktyce oznacza to konkretną chemię: adrenalina, kortyzol i glukagon potrafią... Czytaj dalej
Wysoka prolaktyna a tycie – czy naprawdę sprzyja nadwadze?
Wokół tematu przybierania na wadze często pojawia się hasło: “prolaktyna”. Jedni traktują wysoką prolaktynę jako prostą przyczynę tycia, inni uważają to za wygodne wytłumaczenie wszystkiego.... Czytaj dalej
Miażdżyca – jak się rozwija i czym grozi?
7 min odczytu
Kiedy tętnice są elastyczne, a ich wewnętrzna warstwa pozostaje gładka, krew przepływa bez większych przeszkód i narządy dostają tyle tlenu, ile potrzebują. Kiedy ściana naczynia... Czytaj dalej
Miażdżyca – jak się rozwija i czym grozi?
7 min odczytu
Kiedy tętnice są elastyczne, a ich wewnętrzna warstwa pozostaje gładka, krew przepływa bez większych przeszkód i narządy dostają tyle tlenu, ile potrzebują. Kiedy ściana naczynia... Czytaj dalej
Jak radzić sobie z samotnością – skuteczne sposoby na co dzień
Samotność zdarza się częściej, niż widać na pierwszy rzut oka. Najmocniej daje o sobie znać nie wtedy, gdy wokół nikogo nie ma, ale wtedy, gdy... Czytaj dalej
Czy afazja może się cofnąć?
7 min odczytu
Afazja oznacza trudność z mówieniem, rozumieniem, czytaniem albo pisaniem po uszkodzeniu mózgu. Problem polega na tym, że nie przebiega ona według jednego schematu: u jednej... Czytaj dalej
Domowe sposoby na nerwobóle – skuteczne metody łagodzenia
Nerwobóle to ból wynikający z podrażnienia, ucisku albo stanu zapalnego nerwu. Potrafi pojawiać się nagle, promieniować, piec, kłuć lub przypominać „prąd” przebiegający przez konkretną okolicę... Czytaj dalej
Czy parkinson jest dziedziczny – co mówią badania?
7 min odczytu
Nie każdy przypadek choroby Parkinsona wynika z genów. W większości sytuacji nie da się wskazać jednej, prostej przyczyny, bo na rozwój choroby nakładają się czynniki... Czytaj dalej
Proces starzenia się – co dzieje się z organizmem?
7 min odczytu
Starzenie nie dzieje się „wszędzie naraz” – zaczyna się od zmian w komórkach i białkach, a dopiero potem widać je w narządach, sile mięśni czy... Czytaj dalej