Minerały

Łatwo założyć, że potas powyżej normy to po prostu efekt diety: za dużo pomidorów, bananów albo suplementu. To przekonanie bierze się stąd, że o potasie... Czytaj dalej

Magnez należy do najczęściej suplementowanych minerałów, a preparaty z nim trafiają do domowych apteczek przy skurczach, zmęczeniu i napięciu mięśni. To ma praktyczny skutek: łatwo... Czytaj dalej