Selen a zdrowie tarczycy: kiedy i jak suplementować?
Selen jest mikroelementem o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Jego odpowiednia ilość w organizmie wpływa na produkcję hormonów tarczycowych i może odgrywać istotną rolę... Czytaj dalej
Suplementacja diety
Bezpieczna dawka kofeiny dla zdrowia
5 min read
Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji psychoaktywnych na świecie. Codziennie miliony ludzi sięgają po kawę, herbatę czy napoje energetyczne, by zwiększyć swoją koncentrację i poziom... Czytaj dalej
Suplementy diety dla kobiet: Jak wybrać najlepsze witaminy po 40?
Okres po 40. roku życia to czas, gdy organizm kobiety przechodzi znaczące zmiany hormonalne i metaboliczne. Odpowiednia suplementacja może skutecznie złagodzić objawy starzenia się, wzmocnić... Czytaj dalej
Gronkowiec złocisty na skórze: jak go rozpoznać i jakie są objawy? 
Wysokie trójglicerydy a stres – jak przewlekły stres wpływa na zdrowie 
Alergia krzyżowa brzoza i jabłko – jak uniknąć objawów? 
Interpretacja wyników badania markera CA 72-4: normy i wskazania